職場の仲間に言明。下半身ふくよかを廃止すべく、歩いて減量を滑り出し!ポテトチップスは減量の敵手。魅了に勝つ手強い心が義務かも

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お効くしいんですよねポテトチップス。のり塩味が大好きだ。

それまでめったにポテトチップスを採り入れることがなかったのですが、久しぶりに食べたらそのおいしさを再発見してしまいました。

じっくり望めるサパー後にテレビを見ながらポテトチップスを採り入れる四六時中…。ダメな食べ物の典型だ。

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1か月してやっと気づきました。食べて憂さ晴らしは危険です!体調が…苦しいだ。ジーパンがきついです。1か月で確実に肉がついてしまいました。

ポテトチップス恐るべしだ。さすがに危機感を感じました。

今はポテトチップス断ちをしています。そうして腹筋を始めました。

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続けようとしていても続かず、サプリに頼ってしまい気味…。どうすれば痩せられるのか…もがきながらも結論もデータも出ない年々

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私も精神が軽く、もやしダイエット・炭水化物除外ダイエット
など、様々なダイエットをやってきましたが、
前もって、ネット上で話題になっている栄養剤などを取り扱うことが
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ダイエットは、ふさわしい方法で行うことが一番だとは
わかっていますが、ラクラク痩せたいという気持ちのほうが上回ってしまう。

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ダイエットはしていませんが、
出産してからは、栄養剤に頼らず実行・食事
で、規則正しいダイエットをしたいと思います!

栄養剤に頼ってしまうと、その後のリバウンドも
栄養剤をやめたときのリバウンドもあるので
やっぱり、自分の精神を強く持ち、楽して痩せこけるのではなく
努力して痩せられるようになりたいと思います。

産後、妊娠前よりも痩せられるように
試したいと思います!俺は20代後半のサラリーマンおばさんだ。

生まれたときからボディーがものすごく、幼稚園児としては大人びて見て取れることが多かったです。

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週間に何度もある体育の講習に加え、総じて実行部と変わらない筋トレ、ジョギングをさせられていた吹奏楽部によってハードに動作を通していましたが、

やせることはありませんでした。

丸々高校にのぼり、体育の講習が減ったためウェイトが急増、セミナーからマンションまでの影響に耐え切れずお菓子も再三…

全然あさましい生き方でした。

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